Niacin B vitaminləri qrupuna aiddir. Bədən beynin maddələr mübadiləsi üçün niasinə ehtiyac duyur, hüceyrələr, əzələlər və birləşdirici toxuma üçün qan qlükozasını tənzimləyir. Enerji çevrilmə ilə məşğul olan bir çox ferment niasin tələb edir. Niasin pozitiv əhval ruhiyyə yarada, yuxu və ürək fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Həmçinin, niasin bədəndən zərərli maddələri aradan qaldırmağa kömək edir.
Hamiləlik və laktasiya dövründə bədən normaldan daha çox niasinə ehtiyac duyur, belə ki, ehtiyac gündə 15 ilə 17 mq arasındadır.